Sport Santé


la vidéo a une durée de 1 mn 26 
 
 
Il s'agit d'un cours adapté
aux personnes sédentaires
ou ayantdes problèmes de santé,
souhaitant améliorer leur forme physique.  

Il est animé par une éducatrice sportive
diplômée sport santé (E3S). 

Sous forme de circuits ou de parcours ludiques accessibles à tous, le but est de renforcer
la tonicité musculaire, la souplesse
et l'équilibre.  

Un suivi personnalisé permet à chacun
de vérifier ses progrès au fil des séances. 

La convivialité, le lien social, et le plaisir
de pratiquer sont les fils conducteurs
de cette activité.

enseignante :

Anne SOHIER

cours et lieux de pratique :

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